TPM

Segundo o Google Analytics, 56% do nosso público é composto por mulheres. Esta é uma postagem "off topic", mas achei válida por demonstrar de uma forma bem sintetizada algo que acontece com a maioria de nós a cada ciclo menstrual. Haja fôlego!

Robyn Stein Deluca: A boa notícia sobre a TPM

Todo mundo sabe que a maioria das mulheres enlouquecem um pouco antes de ficarem menstruadas, que os hormônios reprodutivos fazem com que suas emoções variem drasticamente. Porém, há pouco consenso científico sobre a síndrome pré-menstrual. "A ciência não concorda sobre a definição, causa, tratamento ou mesmo a existência da TPM", diz a psicóloga Robyn Stein Deluca. Ela explora o que sabemos e o que não sabemos sobre isso, e porque este mito popular tem persistido.

Rir é o melhor remédio

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A menstruação realmente deixa as mulheres com o humor instável?

Do Periods Actually Make Women Moody? Ft. iiSuperwomanii

Opção de legenda em espanhol.




Leituras adicionais:

Evaluation of Psychological Symptoms in Premenstrual Syndrome using PMR Technique
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/artic...
Premenstrual syndrome and beyond: lifestyle, nutrition, and personal facts.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25...
Progesterone selectively increases amygdala reactivity in women.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17...
Is catechol-o-methyltransferase gene polymorphism a risk factor in the development of premenstrual syndrome?http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25...
Effect of treatment with ginger on the severity of premenstrual syndrome symptoms.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24...
Epidemiology of Premenstrual Syndrome (PMS)-A Systematic Review and Meta-Analysis Studyhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/artic...
The effects of 8 weeks of regular aerobic exercise on the symptoms of premenstrual syndrome in non-athlete girls.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23...